香港は、ホッする.../ああ~疲労過多(体は正直)

e0134379_1826099.jpg今日は、朝から雨の警報が出るほど
ものすごいで一日が始まりました。

現在は、燦燦と太陽が西から照らし
朝の雨がウソのよう。

しかし、こんなお天気だった今日一日
わたしは、実は、倒れこんでいました(苦笑)

実は、先日のブログにも書きましたが
金曜は、家に仕事を持ち込んで

1,2時間で終わるつもりが
気がついたら明け方になっていました。

少し寝たものの、再度資料を確認し
その資料を社長へ提出。

”間に合った...”と、ホッしました。

そして、土曜日にはショッピングに行こう!!!と子供たちと約束してたので
そのまま、お願いされていた

息子のゆうのサッカー用のシューズ
娘のりんのお菓子作りの材料とグッズ
そして、週末の買出し...と
あと、いつもの土曜の外食。
ファミリーディ~053.gif

かなり、疲れてたけどやりきったという感慨で
昨日、土曜日は早めの就寝。

ところが、ところがです。

先週の忙しさと残業続き、
金曜の徹夜(結局そうなってしまいました。)
無理した土曜日で

わたしの思いに反して
身体は、正直に反応していました。
今朝、起きようにも起きれない。

無理に体を起こして、朝のホットケーキを焼いて
子供たちと朝の時間を少し過ごした後

体がつらくて、外出の予定があったにもかかわらずドタキャンで
ベットに倒れこんでしまいました。
昨日の夜は、しっかり寝たにもかかわらずです。

そこから、子供いわく”母...意識不明の状態。”

自分の経験からですが、いわゆる疲労過多...です。
4月に入ってからは、新しいプロジェクトに力を入れていたので
自分でも自覚症状があるくらい、ストレスは感じていました。

実は、

少し前に、慢性疲労で医者にかかったことがあるのですが
その時は、ストレスと疲労で血管に炎症を起こしました...

怖いですね。

若い時とは、やはり違います。
前のようには、無理が効かなくなっているようです。
本当に...トホホ。

いくら食べるものや健康に気をつかっていて健康本を読んでみても
肝心の自分の体の声を無視していたら、意味ありませんね。

ということで、突っ走って
止まることをあまりしない自分に少し反省。

せっかく、3人で出かける予定を立ててたのに
これも、なくなってしまったしね。

ということで、日本がゴールデンウィーク中、
中国も連休中の今週、
多少、仕事が楽になるので、充電します。

そうそう、下の写真ですが
大好きなベーグルのサンドイッチ!!!
e0134379_18254732.jpge0134379_18264097.jpg












軽いランチに友達といただきました。
コーヒーも香りがよくて、久しぶりに大好きなベーグルサンドを食べれてご機嫌。

いつも中国に行くことが多いので
(ここだけの話、工場ランチでお昼を終えることも多いので)
こういうのには、飢えます。正直...(笑)


改めてこういうことを言うのもなんですが
いろいろなことを含めて、中国に頻繁に行っていることもあるかもしれないですが
香港は、ホッとします。

日本から来たばかりの頃は、そんなことは思わなかったんですけどね。
香港...すでに第二の故郷になりつつあるようです。

では...


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by joycemama127 | 2012-04-29 18:59 | 香港で健康を考える
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